Обзор сервиса для контроля веса FatSecret

Одной из проблем нашего времени является лишний вес. Кто-то пытается решить эту проблему при помощи диеты, другие делают больше подходов в спортзале. Только организм не обманешь. Ваш вес — это результат разницы между съеденными калориями и потраченными. Когда-то давно наши предки благодаря жировой прослойке не умирали в голодные недели. С тех пор с пищей стало куда лучше, но наш организм этого не знает. Поэтому при первой возможности излишки калорий переходят в жировые запасы. Чтобы этого не происходило, необходимо придерживаться баланса калорий, то есть их считать. Для этого отлично подходит сервис fatsecret.com. О нём сегодня и пойдёт речь.

Что такое FatSecret

FatSecret является одним из старейших сервисов для подсчёта калорий. Его создали еще в 2007 году. Поэтому дизайн самого сайта вам покажется не самым современным, в отличие от нашего калькулятора калорий. Но создатели этого сервиса обещают пользователям такие вещи:

  • Пищевой дневник, чтобы записывать, что вы едите.
  • Дневник упражнений, чтобы записывать все калории, которые вы сжигаете.
  • График веса и журнал, чтобы записывать ваш прогресс.
  • Огромная коллекция полезных рецептов для вашей диеты.
  • Информация о пищевой ценности всех продуктов разных брендов и ресторанов.
  • Мобильные приложения для iPhone, iPad, Android, BlackBerry и Windows.

У сайта есть две версии — английская и русская. В этой статье я сделаю обзор именно русского сайта и мобильного приложения для iPhone, потому что именно такой связкой я пользуюсь сам.

Вот как выглядит сайт:

 

А вот так выглядит приложение:

Что потребуется для использования FatSecret

Что стоит сделать сначала

Какие будут результаты

fatsecret.com

Похожие записи :

Прокомментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.